先新建畫布，用U畫個圓角矩形，Ctrl+回車轉選區，建新圖層填色別取消選區。再新建一層，羽化一下，描邊（秒黑），圖層模式改成正片疊底，調透明度，然后這層拖到下面，搞定！
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選好圖層，打開混合選項，里面的陰影選項，可以調整陰影的大小 -
教你一個新手很容易做的方法，畫一個矩形框，填充白-黑-白的漸變（也可以試下其它顏色），橫向填，好了之后濾鏡-高斯模糊；新建一個圖層在模糊層上面，畫一個白色矩形框，放好位置，OK，完成！
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先畫一個方框，填充白色，然后用圓角矩形工具畫一個圓角矩形，放在方框的正中間，按CTRL+回車，轉換成選區，選擇白色方框圖層，按一下刪除鍵，再把圓角矩形那個層刪掉。調整一下圖層的不透明度。陰影的小姑是雙擊那個圖層，勾選里面的投影效果，調整參數到你喜歡的值就可以了追問 : 投影貌似只有三面陰影 我是要四邊都陰影的
追答 : 把距離調為1，大小調大一點
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只是白色的邊框嗎？
方法：1新建一個圖層，用矩形選框工具做出矩形選區；
2，羽化20，填充白色；
3，新建一個圖層，用選區工具添加內部的那個黑色區域，并填充黑色就可以了。
哪里不明白歡迎再問！
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這個啊，直接選擇那個需要有邊框的圖層
在圖層右邊選那個圖層，鼠標右鍵，混合選項，勾選下面的“投影”就ok了
，忘樓主采納吧，很詳細了。
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最簡單的辦法是 你畫個 選區 填充黑色
圖層加上蒙版 然后選擇漸變工具 黑白漸變 給圖層一個透明漸變
調整透明度 就可以了