我吃了大概兩周左右吧，感覺(jué)皮膚狀態(tài)有變好，不過(guò)每個(gè)人體質(zhì)不一樣，有些人可能一周就有明顯效果了，也有人要更久一些。我覺(jué)得主要還是看你自己身體吸收的情況，配合作息和飲食調(diào)整效果應(yīng)該會(huì)更快顯現(xiàn)出來(lái)，總之堅(jiān)持吃一段時(shí)間比較重要
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這個(gè)因人而異吧，我身邊的朋友有人說(shuō)一個(gè)月后感覺(jué)氣色變好了，有人用了半個(gè)多月沒(méi)什么變化就放棄了。我自己是差不多吃了一個(gè)多月才慢慢發(fā)現(xiàn)皮膚沒(méi)那么容易出油了，不過(guò)建議大家還是要持續(xù)使用至少一個(gè)月再評(píng)估效果，畢竟這種保健品不是立竿見(jiàn)影型的
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我個(gè)人覺(jué)得最少得堅(jiān)持一個(gè)月以上吧，我自己從第三周開(kāi)始發(fā)現(xiàn)膚色有點(diǎn)提亮了，但具體是不是這產(chǎn)品的作用也不確定，因?yàn)槠陂g也在做其他保養(yǎng)。官方說(shuō)一般推薦連續(xù)服用28天一個(gè)周期，所以建議你試試先堅(jiān)持一個(gè)月看看有沒(méi)有改善，別太心急
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