開燈玩手機(jī)，保持距離，亮度別太高，別在太陽底下玩，貼個(gè)防藍(lán)光膜~
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通過光線來設(shè)置，背光不要跳得太強(qiáng)，藍(lán)光是最傷眼睛的，所以如果有條件的話，還是選擇那些沒有藍(lán)光的顯示器。
現(xiàn)在有那種專門防輻射的屏幕保護(hù)罩，直接貼在屏幕上面就可以起到保護(hù)眼睛的作用。
當(dāng)然了，這些作用都是微乎其微的，最主要的還是科學(xué)用眼。 -
調(diào)整屏幕的亮度及刷新率進(jìn)行柔和設(shè)置，因人而宜。
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換一個(gè)墻紙 或者在屬性 里外觀的色彩方案里選擇 再不行的話就重新下在一個(gè)系統(tǒng)吧
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1:更改窗口顏色：
打開控制面板中的顯示或直接在桌面空白處單擊右鍵"屬性" 選擇"外觀"－"高級"，然后在"項(xiàng)目"那欄選"窗口"，再點(diǎn)"顏色"－"其它"，然后把"色調(diào)" 設(shè)為"85"，"飽和度"設(shè)為"90"，"亮度"設(shè)為"205"。然后單擊添加到自定義顏色，按OK...一直O(jiān)K。
2:更改網(wǎng)頁背景顏色：
把窗口設(shè)成綠色之后，再來把IE的網(wǎng)頁背景也變成養(yǎng)眼的綠色：
打開IE，點(diǎn)擊"工具"，點(diǎn)"INTERNET選項(xiàng)"，點(diǎn)右下角的"輔助功能"，然后勾選不于均級井鹽額使用網(wǎng)頁中指定的顏色，然后點(diǎn)OK退出。
OK，現(xiàn)在你就會發(fā)現(xiàn)你的屏幕已經(jīng)變成淡淡的綠色了(不過可能會影響閱讀卻)。
看起來眼睛是不告照發(fā)學(xué)是舒服多了？可能剛開始看起來有點(diǎn)怪，習(xí)慣就好了！ -
對于電腦顯示器屏幕來說，想要不傷害眼睛在調(diào)節(jié)的時(shí)候的確需要注意很多地方，今天就和大家分享分享如何才能調(diào)整到最佳狀態(tài)？
1、在調(diào)整顯示器屏幕的時(shí)候也需要根據(jù)自己的生活環(huán)境再做出調(diào)整，這樣眼睛才會顯得更加舒服。
2、有很多顯示器屏幕都支持一鍵護(hù)眼的功能，這時(shí)候想要把屏幕調(diào)整到最佳只需要一件就能完成。
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