這個問題我之前查過，可能是你切換了網絡或者重新插了SIM卡，系統就會重新加載相關設置，像APN之類的參數可能會刷新，也有可能是運營商那邊做了調整，所以手機會同步最新的配置，顯示正在更新設置是正常現象
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進入手機設置--其他網絡與蛋連接--藍牙開啟即可。
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個人感覺這應該是安卓系統的一個通用提示，有時候你沒做什么操作它也會彈出來，可能是在同步Google賬戶或者更新安全策略，我一般不會管它，除非卡住不動了才考慮重啟手機試試，多數情況都是系統自動處理好了
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我也經常遇到這種情況，應該是手機系統在后臺自動檢查更新或者運營商推送了一些新的設置，比如網絡配置之類的，有時候還會重新加載一些服務，雖然看起來有點奇怪，但一般過一會兒就會恢復正常，不用太擔心
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應該是你開啟了某個自動同步的功能，系統會定期聯網更新數據，比如時間、位置服務、賬戶信息等，這時候就會觸發正在更新設置的提示，可以去設置里關閉一些不必要的同步選項，應該就能減少這種情況出現的頻率