睡眠呼吸暫停綜合癥是指一個(gè)人夜間睡眠時(shí)，呼吸停止持續(xù)的時(shí)間超過10秒即被認(rèn)為呼吸暫停,此時(shí)血液中的氧氣減少，機(jī)體處于缺氧狀態(tài)。如果這種呼吸暫停頻繁發(fā)生，每小時(shí)出現(xiàn)5次以上或7小時(shí)的睡眠過程中超過30次,積年累月，又不進(jìn)行治療，導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的病理生理改變，就可以診斷為睡眠呼吸暫停綜合癥。
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睡眠呼吸暫停綜合癥就是睡覺的時(shí)候呼吸會(huì)突然停掉幾秒甚至更久，然后又猛地喘氣繼續(xù)呼吸，我自己查資料看到的，特別嚇人。很多人打呼特別嚴(yán)重其實(shí)就可能是這個(gè)病，尤其是胖子更容易得。我哥們就是被老婆發(fā)現(xiàn)他睡覺老是憋住不動(dòng)，嚇得去醫(yī)院檢查，結(jié)果真是這病。長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致白天特別困、注意力不集中，還可能引發(fā)心臟病高血壓，真的不能忽視
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這個(gè)病其實(shí)就是睡覺時(shí)呼吸反復(fù)停止和重啟，醫(yī)學(xué)上叫阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，聽著挺專業(yè)，其實(shí)說白了就是氣道塌了。常見于脖子粗、打呼嚕厲害的人。我自己體檢時(shí)醫(yī)生提過一句，說長(zhǎng)期這樣容易引發(fā)中風(fēng)、糖尿病。有些人以為只是睡不好，其實(shí)是身體在報(bào)警。現(xiàn)在有種叫CPAP的機(jī)器可以輔助呼吸，戴個(gè)面罩睡覺就行，雖然一開始不習(xí)慣，但堅(jiān)持用確實(shí)精神好多了
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我之前在抖音上刷到過科普視頻，說睡眠呼吸暫停就是夜里睡覺時(shí)呼吸道被堵住，導(dǎo)致呼吸中斷，大腦缺氧就會(huì)短暫醒來(lái)調(diào)整，但人自己不知道。一晚上可能反復(fù)幾十次上百次，睡得跟沒睡一樣。癥狀就是打鼾特別響、白天犯困、脾氣變差。我叔就是這樣，后來(lái)買了呼吸機(jī)戴著睡覺，說效果還不錯(cuò)。醫(yī)生說是慢性病，但能控制，關(guān)鍵是得重視，不然對(duì)心臟負(fù)擔(dān)太大
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