我之前也糾結過這個問題，后來特意測了一下電量消耗，發現關機最省電是肯定的，畢竟完全斷電了嘛，但平時誰會老關機啊，太麻煩了，每次開機還要輸密碼等好久。相比之下飛行模式雖然能省不少電，比如關掉了蜂窩網絡、Wi-Fi和藍牙這些耗電大戶，但手機本身還在運行，后臺程序也可能在跑，所以還是比不上關機徹底，不過為了方便，我一般晚上睡覺就開飛行模式，既省電還能接鬧鐘
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其實我覺得要看具體情況，如果你只是短時間不用手機，比如坐飛機或者開會幾個小時，那開飛行模式就夠了，既能避免干擾又保留基本功能，而且重啟再開機其實還挺傷電池壽命的，頻繁開關機對系統也不好。但要是你真的要長時間不用手機，比如出門旅游幾天不帶，那當然關機更省電，徹底斷電啥都不耗，我個人是這樣權衡的
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如果關機了在2小時內又開機倒不如設置成飛行模式省電。如果關機時間在3小時以上就是關機省電了。
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說實話現在手機電池本來就不耐用，關機確實最省電，但生活中根本不可能動不動就關機，太影響使用體驗了，比如有人突然打電話找不到你，可能就急了。飛行模式算是個折中方案，特別是晚上睡覺時開一下，既能減少輻射又能延長待機時間，我還順手把亮度調低、關掉不必要的通知，一套操作下來續航明顯扛得住，所以我覺得實用性和省電得平衡著來，不能光看哪個更省
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我做過實驗，晚上睡前分別用關機和飛行模式對比，第二天早上看情況，結果關機的手機電量幾乎沒掉，而飛行模式雖然也只掉了1%左右，但畢竟還是在耗電，尤其是如果手機信號不好的地方，它會不斷搜索網絡，更費電。所以從純粹省電角度來說，關機絕對贏，但考慮到實用性，大多數人還是選擇飛行模式，畢竟想用的時候隨手就能打開，不用等開機那一套流程