在Word中，選中段落，點擊開始選項卡的段落右下角箭頭，打開段落設置對話框，在間距下的段前段后輸入數值（單位為磅），點擊確定即可。
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要看你是甚么文檔。通常的，段前6磅，段后6磅，1.5倍行距就不錯··················
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文檔格式的設置方法如下：
工具：聯想筆記本電腦e460、Windows10系統、Word2016。
1、以Windows 10為例，首先打開Word軟件，輸入文字后，選中所需要調整段落樣式的文字，如圖所示。
2、鼠標右鍵選擇段落選項。
3、在常規選項卡中，點擊對齊方式后面的下拉按鈕，然后選擇居中對齊選項。
4、在縮進選項卡中，點擊特殊格式后面的下拉按鈕，選擇首行縮進選項。
5、在間距選項卡中，設置段前段后行數，點擊行距后面的下拉按鈕，選擇1.5倍行距后，點擊確定按鈕即可。
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要設置多少，都是應人而異啊！要看看個人的喜好啊！