當(dāng)人出現(xiàn)吐瀉情況時(shí)，應(yīng)該及時(shí)采取以下措施：
1. 保持安靜，避免劇烈活動；
2. 注意觀察癥狀，判斷是否嚴(yán)重；
3. 適當(dāng)補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水；
4. 飲食上要清淡易消化，避免進(jìn)食過油膩、辛辣等刺激性食物；
5. 如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，請及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，還要注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，并定期消毒。此外，在預(yù)防方面，要避免接觸感染源、勤洗手、加強(qiáng)免疫力等都是有效的方法。

吃氟哌酸

喝點(diǎn)水!然后喝點(diǎn)藿香正氣水!再最后喝點(diǎn)粥

消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結(jié)腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變質(zhì)的食物、食物或化學(xué)物質(zhì)過敏等，均可能引起腹瀉。 腹瀉病人必須喝大量的水分，例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿卜汁及綠色飲料(含葉綠素)。如果情況未見好轉(zhuǎn)，或糞便中帶血，則要看醫(yī)生。可以作一次過敏測試，以了解你是否對某種食物過敏。 家庭治療措施 ●多喝水 腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡；而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。 ●勿匆忙服藥 除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時(shí)。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。今天，當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)，醫(yī)生多不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復(fù)原。 ●檢查所用的藥物 腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問。 ●順其自然 許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實(shí)際上，這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時(shí)間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。 ●遠(yuǎn)離廚房 拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應(yīng)直到癥狀消除為止。如廁后要記得將手洗干凈，以免傳染病菌給他人。 飲食與營養(yǎng)療法 ●每天喝3碗米湯 米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素B。 ●服用木炭片 每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。 ●飲食清淡 腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期 間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。 ●避免下列食物 拉肚子時(shí)，最需要避開的食物包括豆類、甘藍(lán)菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。 ●補(bǔ)充礦物質(zhì) 服用海帶粉膠囊，每天5粒，或食用海帶湯以補(bǔ)充礦物質(zhì)。每天服用100毫克鉀以補(bǔ)充流失的鉀。 ●用大大蒜殺菌 你可以在三餐時(shí)吃幾粒大蒜，它可以預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉。如果你不能或不愿吃生蒜，則可以服用蒜頭膠囊，每天3次，各2粒，也同樣起到殺菌(細(xì)菌及寄生蟲)作用。 ●補(bǔ)充必需營養(yǎng)素 ①鈣加維生素D 每天1500毫克。補(bǔ)充流失的鈣質(zhì)，幫助糞便成形。每天400IU維生素D，幫助鈣吸收。 ② 消化酶 用餐時(shí)服用。富含胰臟酵素，有助于幫助消化。 ③ 鎂 每天1000毫克。幫助鈣吸收，促進(jìn)pH酸堿平衡。 ④洋車前子或燕麥麩 睡前4膠囊。有助糞便成形。 ⑤不飽和脂肪酸 用量依產(chǎn)品指示，有助糞便成形。 ⑥ 維生素B群加維生素Bl及煙堿素及葉酸 維生素D群加維生素D：每天200毫克，2周。煙堿素及葉酸每天50毫克。由于吸收不良，或許有必要請醫(yī)師注射維生素D。 ⑦ 維生素E 每天400IU—1000I3。保護(hù)結(jié)腸擘細(xì)胞膜。 ●謹(jǐn)用奶制晶 乳糖不耐癥是下痢的重要原因之一。乳糖不耐癥可能在嬰兒時(shí)期就發(fā)生了，或也可能突然在成年后出現(xiàn)。如果當(dāng)你喝完牛奶后，接著經(jīng)歷排氣和腹痛，接著是拉肚子，則你可能對乳糖過敏。最佳的療法當(dāng)然是避免含有乳糖的食物，也就是要遠(yuǎn)離大部分的乳制品，酸乳和某些陳年的干酪除外。當(dāng)你避開這些食物時(shí)，腹瀉也就自然停止了。 ●測試方法 由于乳糖不耐癥與劑量多寡有關(guān)，加上它有突然來襲的特征，如何判斷你的腹瀉與乳晶有關(guān)呢?方法之一是讓病人完全禁食乳品1到2周，看看如此是否有幫助。如果停止喝牛奶果真奏效的話，病人再逐漸地將乳晶加回飲食中。同時(shí)，當(dāng)乳品的用量到達(dá)某個(gè)程度時(shí)，乳糖不耐癥將復(fù)發(fā)。因此，你若以不超過此劑量服用乳品，將可避免腹瀉。 ●天然藥草 如果偶爾發(fā)生腹瀉，可嘗試黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子葉。也可在蘋果醬、香蕉、風(fēng)梨或木皿汁中加入藥用植物。每天服用2至3次番椒膠囊或番椒葉茶。姜茶對痙攣及腹痛有益。滑榆樹皮也不錯(cuò)，每8盎司水配6粒膠囊或3茶匙滑榆樹皮粉。 ●如何幫助腹瀉的幼兒 腹瀉對嬰幼兒可能是一個(gè)危險(xiǎn)。嬰兒容易虛脫，但他們無法準(zhǔn)確地表達(dá)他們的感受。此時(shí)父母第一要做的就是補(bǔ)充液體，補(bǔ)液鹽是個(gè)好選擇；你也可以試試胡蘿卜汁，它是治療幼兒腹瀉的最佳物質(zhì)。胡蘿卜汁可補(bǔ)充下痢流失的電解質(zhì)及礦物質(zhì)，促進(jìn)復(fù)原；同時(shí)，應(yīng)該繼續(xù)喂食，若幼兒的腹瀉嚴(yán)重，則停止一天不喂牛奶。 在下痢的幾天后町以服用一些酸乳，它能補(bǔ)充腸內(nèi)的良性菌，一天約90毫升就足夠了。你還可以給一歲以上的寶寶喝雞湯或牛肉湯，雞湯里的高鹽分對某些小孩有益，因?yàn)橄虦顾麄兿牒葨|西。 ●注意 如果孩子腹瀉并身上出現(xiàn)水皰及爛瘡，應(yīng)檢查他是否有乳糜瀉。避開所有含麩質(zhì)的食物，看看病情是否好轉(zhuǎn)。乳糜瀉可發(fā)生于6個(gè)月到一歲半的小孩。精神分裂癥較常見于乳糜瀉者。 ●危險(xiǎn)信號 若發(fā)生下列狀況，應(yīng)盡快求醫(yī)治療： *腹瀉持續(xù)兩天以上。 *若糞便出現(xiàn)血絲、粘膜等物，或糞便呈黑色。 *發(fā)燒在38．3℃以上。 *腹部或直腸劇痛。 *出現(xiàn)脫水現(xiàn)象(目干及皮皺)、排尿減少或停止。 *發(fā)生疹子、黃疸(皮膚及眼球變黃)、極度虛弱。