起床喝水：姐妹們，水真的是生命之源啊！特別是咱們女生，多喝水真的能讓皮膚更白更嫩。如果身體缺水，細(xì)胞就會干巴巴的，皮膚自然就容易干燥脫皮。所以每天早上起來先喝一杯水，真的超重要！
牛奶洗臉：日常洗臉的時候，偶爾可以用牛奶試試，聽說會讓皮膚變得又滑又白，超級水嫩的感覺！不過記得先用潔面乳把臉洗干凈，把臟東西都清掉再用牛奶，這樣效果會更好！
讓皮膚變白的小Tips：
定期去角質(zhì)：去角質(zhì)的方式有很多，比如磨砂顆粒或者一些化學(xué)成分（像透明酸啥的）。去角質(zhì)前最好用溫水敷一下臉，先把角質(zhì)軟化了再動手，這樣不會傷到新生的角質(zhì)層。而且去角質(zhì)不要太頻繁，建議隔一段時間再去一次，不然會適得其反。
規(guī)律運(yùn)動：有條件的姐妹每周至少運(yùn)動兩次吧，哪怕只是簡單地走路也好！運(yùn)動可以讓皮膚從內(nèi)而外散發(fā)光澤，恢復(fù)年輕狀態(tài)。時間不夠的話，一周健走兩次也能達(dá)到效果！
以上內(nèi)容參考自人民網(wǎng)，覺得有用就趕緊收藏吧！
牛奶洗臉：日常洗臉的時候，偶爾可以用牛奶試試，聽說會讓皮膚變得又滑又白，超級水嫩的感覺！不過記得先用潔面乳把臉洗干凈，把臟東西都清掉再用牛奶，這樣效果會更好！
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定期去角質(zhì)：去角質(zhì)的方式有很多，比如磨砂顆粒或者一些化學(xué)成分（像透明酸啥的）。去角質(zhì)前最好用溫水敷一下臉，先把角質(zhì)軟化了再動手，這樣不會傷到新生的角質(zhì)層。而且去角質(zhì)不要太頻繁，建議隔一段時間再去一次，不然會適得其反。
規(guī)律運(yùn)動：有條件的姐妹每周至少運(yùn)動兩次吧，哪怕只是簡單地走路也好！運(yùn)動可以讓皮膚從內(nèi)而外散發(fā)光澤，恢復(fù)年輕狀態(tài)。時間不夠的話，一周健走兩次也能達(dá)到效果！
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