自己注冊的號或手機號能用的話，去蘋果官網點忘記密碼按提示找回就行~
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郵箱是不是你設置的QQ郵箱呢
追問 : 不是呢，找不到郵箱了...
追答 : 去蘋果官網提供身份取回
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你好，如果忘記賬號和密碼，建議重新再申請一個即可，只要用沒用注冊過的郵箱或者符合蘋果注冊條件的賬號都是可以申請。如果iPadair上賬號密碼都忘記，影響了使用iPad，那么可以抹掉iPad所有設置，然后再開機重新設置，此時賬號和密碼是你新申請的賬號。請牢記自己的賬號密碼以免出現資料泄露。
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1、首先，要下載安裝Safari瀏覽器，之后找到自己的Apple ID登錄頁，之后開始下一步操作。
2、點擊“忘記了Apple ID”這個選項, 然后繼續下一步操作。然后輸入自己注冊時提供的相關信息。
3、在輸入完我們的姓氏和名字，以及注冊時的郵箱之后，點擊下一步，然后我們就來到了選擇驗證信息的提示頁。選擇“使用電子郵件”這一選項。
4、我們的Apple ID實際上就是我們的郵箱號碼，如果我們收到了某一個郵箱發來的電子郵件，那么這個郵箱地址就是我們的Apple ID。
5、大家也可以按照這個郵件給大家的鏈接進行修改自己的Apple ID密碼的操作，但是如果您想起密碼的話，直接選擇這里登陸就行了。 -
可以用找回密碼試試
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我可以解