方法一：
右鍵開始菜單，選命令提示符（管理員），輸 Sfc /scannow（注意空格），回車就完事，跑完再試更新。
方法二：
1. 右鍵開始，打開命令提示符（管理員）
2. 一條條敲命令，每輸完按一下回車：
DISM.exe /Online /Cleanup-image /Scanhealth
DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth
跑完再試試更新，穩了。
方法三：
清一波更新緩存，操作如下：
1. 右鍵開始→運行，輸入 services.msc
2. 找到 Windows Update 服務，右鍵禁用它
3. 進 C:WindowsSoftwareDistributiondatastore，把里面文件全刪了
4. 再回到服務里，重新啟用 Windows Update，然后檢查更新
搞定，基本能救。
右鍵開始菜單，選命令提示符（管理員），輸 Sfc /scannow（注意空格），回車就完事，跑完再試更新。
方法二：
1. 右鍵開始，打開命令提示符（管理員）
2. 一條條敲命令，每輸完按一下回車：
DISM.exe /Online /Cleanup-image /Scanhealth
DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth
跑完再試試更新，穩了。
方法三：
清一波更新緩存，操作如下：
1. 右鍵開始→運行，輸入 services.msc
2. 找到 Windows Update 服務，右鍵禁用它
3. 進 C:WindowsSoftwareDistributiondatastore，把里面文件全刪了
4. 再回到服務里，重新啟用 Windows Update，然后檢查更新
搞定，基本能救。