右下角Cortana搜disk cleanup，點第一個→選C盤確定→點清理系統文件→勾選原系統和舊文件→確認，刪了就回不去了啊！

右鍵桌面上“此電腦”—“管理”，或者按組合鍵“Windows+X” —計算機管理—服務和應用程序—服務，找到Windows up date和Background Intelligent Transfer Service服務，右鍵停止；
刪除路徑C:\Windows\SoftwareDistribution\DataStore和C:\Windows\SoftwareDistribution\Download下的所有文件；
重新開啟Windows up date和Background Intelligent Transfer Service服務；
再次進入設置—系統和安全—windows更新，嘗試升級更新。

1、首先需要打開 C:WindowsSoftwareDistributionDownload 文件夾，會發現有專門存放更新緩存文件，把其他的全部刪除。






2、右鍵C盤，點擊“屬性”，直接點擊“磁盤清理”選項，并在“刪除文件”列表中勾選“臨時 Windows 安裝文件”，點擊“確定”即可清理。

開始-運行 輸入 ***.cpl 
點擊查看已安裝的更新

從更新里找到KB5000808 卸載即可
或者更新補丁，已經解決了這個問題
870累積補丁下載：
64位：
http://download.***.com/d/msdownload/update/software/updt/2021/03/windows10.0-kb5001649-x64_***.msu
32位：
http://do條時朝宜劑wnload.***.com/d/msdownload/update/software/updt/2021/03/windows10.0-kb5001649-x86_***.msu

1、1首先雙擊此電腦進入系統盤界面，如下圖所示2進入系統盤界面，找到本地磁盤，鼠標右鍵點擊，選項屬性，如下圖所示3然后在打開的系統盤屬性界面，如下圖所示，點擊磁盤清理按鈕4這時磁盤清理程序開始掃面盤符下。
2、方法一1從Win10開始菜單打開設置系統儲存，我們可以看到一個儲存感知功能，這個開關打開之后，系統會自動清理臨時文件更新緩存2點擊立即釋放空間后進入手動刪除，刪除以前的Windows安裝首次刪除可能。
3、升級win10后，刪除之前的系統文件方法如下1打開這臺電腦“This PC”，選中C盤2右鍵選擇屬性，打開3在常規選項中點擊“磁盤清理”按鈕4等待磁盤掃描，耐心等待片刻5點擊左下角的“清理系統文件”按鈕。
4、win10系統刪除已安裝的更新的方法啟動Windows 10操作系統，點擊任務欄quot開始quot按鈕，用于彈出開始菜單展開quotWindows 系統quot文件夾點擊quot控制面板quot項，用于打開quot控制面板quot程序窗口喚出quot控制面板quot程序窗口，點擊quot查看方式quot。
5、1系統更新文件默認會保存在SoftwareDistribution文件夾中2打開系統盤，默認為C盤，進入C\Windows\SoftwareDistribution\文件夾3打開Download文件夾，系統下載的更新補丁就存放在此文件夾中，可以直接手動刪除具體步驟如下。
6、設置更新和安全Windows 更新查看更新歷史記錄 在這里我們可以看到更新的具體情況，然后選擇卸載更新 這時就會跳轉到控制面板的卸載頁面了，選中對應的更新，然后選擇卸載即可。

7、方法一在設置中開啟存儲感知1從Win10開始菜單打開設置系統儲存，把儲存感知功能的開關打開，系統會自動清理臨時文件更新緩存2下面還有一個立即釋放空間的按鈕，點擊后會自動進入手動刪除。
8、Windows 10安裝完的補丁其實就沒用了，完全可以刪掉來節約空間C\Windows\SoftwareDistribution\Download 這個目錄下就保存著之前下載下來的補丁，可以放心刪除。
9、然后在上面右鍵，然后點擊打開文件位置第三步進入Win10升級助手安裝目錄后，找到Uninstexe卸載程序，點擊運行卸載第四步如果確認需要卸載，直接點擊“是”點擊“是”之后，就可以成功卸載Win10升級助手了。
10、Windowsold 文件夾中在使用 Windows10一段時間后，如果確信您的文件和設置均已還原到適當的位置，則可以使用“磁盤清理”刪除 Windowsold 文件夾，以安全地回收磁盤空間方法一1直接在“此電腦”中選中系統盤，右鍵。
11、此時會運行磁盤清理 4在磁盤清理界面左下角，單擊清理系統文件，此時會再次運行清理程序，請耐心5勾選打上勾以前的windows安裝，并點擊確認方法2 利用第三方例如電腦管家清理垃圾功能就可以完整刪除。

12、工具win10 方法如下方法一文件目錄刪除法 1進入文件夾“C\Windows\SoftwareDistribution\Download”，里面是win10系統存放更新文件的文件夾，直接刪除里面的所有文件就行了方法二系統磁盤清理法 1用鼠標右擊win。
13、1打開這臺電腦This PC，選中C盤，右鍵選擇屬性，打開2在常規選項中點擊磁盤清理的按鈕，等待磁盤掃描3點擊左下角的清理文件4在文件夾選擇中，勾選之前系統的安裝文件，點擊OK運行清理。
14、安裝包清除方法一進入文件夾C\Windows\SoftwareDistribution\Download 然后刪除里面的所有文件就可以了C\Windows\SoftwareDistribution\Download文件夾是Win7系統存放更新緩存的文件夾，所以你的Win10系統更新文件也會存放在。
15、方法一進入文件夾CWindowsSoftwareDistributionDownload 然后刪除里面的所有文件就可以了CWindowsSoftwareDistributionDownload文件夾是Win7系統存放更新緩存的文件夾，所以你的Win10系統更新文件也會存放在這個文件夾。
16、按鈕3等待掃描完成后，勾選更新包即可將其清理干凈了方法二1按下Win+R，在運行框中輸入C\WINDOWS\SoftwareDistribution\Download 點擊確定打開更新包所在位置2打開后將里面所有的文件刪除即可。