手機自帶的文件管理器有時候也能解決問題，我用的是華為手機，它的我的華為里有個實用工具箱，里面有視頻格式轉換功能，支持轉成mp4，直接在相冊選中視頻，點更多選項就能找到轉換入口，整個過程幾分鐘搞定，不耗電也不占空間，不同品牌手機可能位置不一樣，但現在很多國產機都內置了類似功能，建議先看看系統有沒有自帶工具，比下第三方APP安全多了
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其實轉換視頻格式挺簡單的，我之前也遇到過這個問題，后來用了個叫格式工廠的軟件，免費還能在電腦上用，把手機里的視頻傳到電腦，導入軟件選輸出格式為mp4，然后點開始轉換就行了，速度還蠻快的，畫質也沒壓縮太多，適合像我這種不太懂技術的人操作，手機APP也有類似的，比如迅捷視頻轉換器啥的，直接在手機上就能處理
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我一般都用在線工具轉換，不用下載軟件特別方便，比如搜在線視頻轉mp4就會跳出很多網站，像Zamzar、CloudConvert這些，把手機里的視頻上傳上去，選擇輸出格式是mp4，等一會兒就生成好了，再下載回手機就行，不過要注意文件別太大，不然上傳慢還可能超限制，另外記得清理瀏覽記錄，畢竟上傳私人視頻有點隱私風險
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你可以試試用剪映或者快影這類剪輯APP，它們不僅能剪視頻，還能導出為mp4格式，我之前從老手機導出來的avi格式就是用剪映重新導一遍搞定的，操作很簡單，導入視頻后直接點擊導出，它默認就是mp4，畫質還能自定義，順便還能加個濾鏡或者裁剪一下，一舉多得，而且完全在手機上完成，不用連電腦，特別適合懶人和手殘黨